🍅番茄肉酱意面
简单
4人份
本人非常喜欢吃意粉，在外面吃的意粉通常用料都比较少，我喜欢重口味些的，所以自己研究了简易版番茄肉酱意粉
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 3个西红柿
- 3人份意大利面
- 半根胡萝卜
- 酌量肉末
- 酌量鸡粉
调味品
- 酌量盐
调味料
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【准备好材料】番茄、胡萝卜切丁
2
意面煮好捞起沥干
3
煮意面的时间，先把肉末腌1勺蚝油，意面煮好后，先炒肉末，炒好起锅！
4
（我用的是橄榄油，脂肪相对低点）
5
炒胡萝卜和番茄，下油先翻炒，接着下半碗水，盖上锅盖，焖十分钟，十分钟后把肉末倒进，番茄酱，盐，鸡粉，加下去一起焖五分钟
6
酱料焖好，意面倒进去翻炒均匀
7
起锅，开吃啦~！
