香炒辣子鸡
简单
4人份
香炒辣子鸡，色香味俱全，挑战你的味蕾 夏天吃不下饭，一定要试试，绝对能增强你的食欲，要减肥的别吃，我怕你停不下口
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食材清单
其他
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量蒜末
- 适量辣椒
- 适量青椒
肉类
- 适量鸡块
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡块吊水洗干净，下锅爆炒
2
➕蒜末，姜丝，辣椒
3
➕料酒去腥，生抽调味上色
4
中小火炖10分钟收汁
5
放点青椒点缀，➕少许盐出锅
6
辣子鸡做好
