新疆拌面的面
拌面在新疆是最家常不过的美食了，那么想要好吃的拌面，菜是画龙点睛的睛，那么面便是那条龙。面好了一切都是美好的。 拌面的面吃在嘴里必须是很劲道Q弹的 所以在揉面的时面团一定是偏硬的，不能软，面团软了在后期盘面是一场灾难，更别提拉面了 特别提醒： 自己揉的拌面的面，揉好盘好松弛好到下锅上餐桌大概需要三个半小时左右，想要吃自己做的面的小伙伴们，需要规划好时间哦 新疆拌面的菜：辣皮子拌面 https://www.xiachufang.com/recipe/103504865/
食材清单
其他
- ，两大一小的饭量此配方适合于一家三口👨🏻👩🏻👧🏻
- 中筋面粉：350克
- 根据面粉的吸水性来调整水：165克
- 油：适量
- 盐：3克
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
把以上食材倒入一个干净的盆内，（油不需要））用筷子先搅拌成絮状，再揉成偏硬的面团，面团的吸水性不一样，所以在做的时候可以根据实际情况加减一些，但是切记一定是偏硬的面团，如果面团偏软，那么后期拉面的时候那将是一场灾难
松弛20分钟再揉，此步骤重复操作三次面团基本就揉好了
从面团中间挖个洞，用手把面团捏成粗细均匀的形状
然后把两只手伸进去来回打转拉伸
再把面团从中间一分为二，继续把两条面团放在面板上稍微搓一下，放置面板用保鲜膜遮住，松弛20分钟，重复此步骤两次即可
松弛好的面条，继续用手把面条搓成食指粗洗的条状
准备一个容器，底部到上少许油，用刷子把油刷开，然后把面条盘成螺旋状
这是盘好的第一根面条，在上面倒入一些食用油，用刷子均匀的刷在面团上
把剩下的面条按上面的步骤盘好，盖上保鲜膜松弛两小时以上
松弛好的面条从一头拿起，右手捏住面条拉伸，左右捏住面条做揉搓状，把面条拉伸细一些
注：在操作此步骤的同时需烧一锅水准备下面条。要不然面条拉好了，没有开水下锅就麻烦了
新手操作上一步骤时，可以来回操作两次，直到面条粗细成图片这样即可
然后捏住面条的一头在两只手上缠绕，（和绕毛线类似），新手操作时绕一根面条即可，我一般都是两根或者三根面一起绕在手上，拉伸
特别说明一下，两手的距离不要太大，要不然到后期拉伸的时候你的胳膊会很累，也不能完全拉伸开。哈哈哈
到精彩部分了，两手外扩做拉伸状把面条用你三成功力在面板上摔打
摔打拉伸几次基本就可以了
拉伸好的面是这样的（所以说在绕面的时候两手的距离不能太宽，现在看图片知道原因了吧，嘻嘻嘻）
把拉伸好的面放入烧开的水中，这时候你需要拿起一双筷子把面条搅拌开，避免成坨
大火煮熟
准备一盆凉水，把煮熟的面条放进凉水里过下水.再捞起盛入盘中
拌面的面就做好了
拌上菜，那么剩下的就是享受美食时光了
