红枣莲子银耳汤
简单
4人份
嫩肤美容，润肺去燥
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食材清单
其他
- 6个红枣
- 8个莲子
- 一小把枸杞
- 一小朵银耳
调味料
- 两块冰糖
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
