咖喱鸡排饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1只土豆
- 1根胡萝卜
- 2碗米饭
- 3块咖喱块
- 适量淀粉
- 适量青豆
- 适量面包糠
- 适量黑芝麻
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
