做咖喱的次数已经数不清了,但是每次做都会修改方案,今天这个版本可以跟大家分享一下
356.0 卡
5.0 克
10.0 克
34.0 克
1.0 克
18.0 克
428.0 毫克
B,D
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
食材像这么切,鸡腿肉剔骨去皮用盐,黑胡椒,料酒腌制15分钟
土豆块大火在锅里煎至表皮金黄捞出备用
鸡肉大火炒出香味捞出备用
锅内下黄油融化后倒入洋葱和胡萝卜翻炒
加水,加入土豆,小火炖煮25分钟后加入鸡块再煮5分钟,中途不要加水,小火水不会干
椰汁加水稀释后倒入锅中,咖喱块2块,大火收汁至浓稠即可
记得米饭不要煮稀了,少加点水