黄瓜味鸡蛋煎饼

简单 4人份
黄瓜味鸡蛋煎饼
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食材清单

其他
  • 火腿肠
  • 面粉
  • 鸡蛋
  • 黄瓜
肉类
  • 烤肉酱
蔬菜类
  • 葱
  • 香菜

营养成分

热量

108.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

1.0 克

糖

18.0 克

钠

889.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄瓜稍稍去皮

步骤 1
2

切块

步骤 2
3

入料理机放少许清水打成黄瓜汁

步骤 3
4

滤渣取汁倒到面粉里

步骤 4
5

拌匀

步骤 5
6

放少许黄瓜渣，不用多

步骤 6
7

拌匀

步骤 7
8

香菜切碎，葱切葱花

步骤 8
9

萝卜干、火腿肠切条

步骤 9
10

鸡蛋打匀

步骤 10
11

锅中抹上薄薄的油

步骤 11
12

放两勺子面糊糊

步骤 12
13

抹开

步骤 13
14

开火，大火，面糊糊成型

步骤 14
15

抹蛋液

步骤 15
16

翻面煎2-3秒

步骤 16
17

再翻过来

步骤 17
18

抹酱料

步骤 18
19

撒葱花

步骤 19
20

撒香菜

步骤 20
21

放萝卜干

步骤 21
22

放火腿肠（要焦一点的，可以再煎会儿）

步骤 22
23

卷起

步骤 23
24

做的焦一点，更香哈

步骤 24

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