黄瓜味鸡蛋煎饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 火腿肠
- 面粉
- 鸡蛋
- 黄瓜
肉类
- 烤肉酱
蔬菜类
- 葱
- 香菜
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜稍稍去皮
2
切块
3
入料理机放少许清水打成黄瓜汁
4
滤渣取汁倒到面粉里
5
拌匀
6
放少许黄瓜渣，不用多
7
拌匀
8
香菜切碎，葱切葱花
9
萝卜干、火腿肠切条
10
鸡蛋打匀
11
锅中抹上薄薄的油
12
放两勺子面糊糊
13
抹开
14
开火，大火，面糊糊成型
15
抹蛋液
16
翻面煎2-3秒
17
再翻过来
18
抹酱料
19
撒葱花
20
撒香菜
21
放萝卜干
22
放火腿肠（要焦一点的，可以再煎会儿）
23
卷起
24
做的焦一点，更香哈
