日式鸡排饭
简单
4人份
最具代表性的日式盖饭的鸡肉版本，很方便快捷味道却是一流。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1大勺日式高汤
- 1大勺清酒
- 1碗白米饭
- 2大勺味啉
- 2根细香葱
- 3大勺日本酱油
- 适量面包糠
- 适量面粉
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
