菠萝蛋炒饭

简单 4人份

第一次做菠萝蛋炒饭,赞,都可以成为拿手菜。

菠萝蛋炒饭
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食材清单

其他
  • 4个鸡蛋
  • 5碗米饭
  • 半个菠萝
  • 少许胡椒粉
  • 适量干虾仁
  • 适量油
  • 适量玉米粒 青豆粒 胡萝卜细丁
  • 适量青瓜细丁
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

534.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

896.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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