凉拌鱼腥草

简单 4人份

鱼腥草,懂吃的人并不多,主要是它闻着味道有点大,就像它的名字,有一股鱼腥味,不过凉拌吃起来还挺香的。鱼腥草除了清热去火,还有抗菌和提高免疫力的好处。秋季降温容易感冒,大家可以尝试着吃一点。

凉拌鱼腥草
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食材清单

其他
  • 150克鱼腥草
  • 2勺生抽
  • 2勺辣椒油
  • 2勺醋
  • 3个辣椒
  • 3瓣蒜
蔬菜类
  • 1块生姜
  • 2棵香菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

320.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

9.0 克

19.0 克

808.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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