虫草花益智仁排骨汤
简单
4人份
午餐，虫草花益智仁排骨汤 ，虫草花 山药 益智仁 枸杞 芡实 茯苓 黄精 排骨，可我喝完后还是和同事聚餐了……这肥还要不要减了[抠鼻][抠鼻][抠鼻]
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食材清单
其他
- 山药
- 排骨
- 枸杞
- 益智仁
- 芡实
- 茯苓
- 虫草花
- 黄精
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
218.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
午餐，虫草花益智仁排骨汤 ，虫草花 山药 益智仁 枸杞 芡实 茯苓 黄精 排骨，可我喝完后还是和同事聚餐了……这肥还要不要减了[抠鼻][抠鼻][抠鼻]
2
照例无油无盐，700ml水，吃一顿，不吃其他
