番薯粉羹
简单
4人份
记忆中妈妈的味道，出来工作之后想家了就会烧一烧
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一块豆腐
- 一小把四季豆
- 适量红薯粉
肉类
- 适量猪肉
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉切条，四季豆，豆腐切丁
2
土豆切丁
3
熬油的时候先放肥肉
4
豆腐丁煎至金黄色
5
加入四季豆，土豆，加盐，翻炒
6
加适量水，烧至水开
7
加番薯粉于碗里，加四倍的水，搅拌均匀
8
水开了之后，将搅拌好的番薯粉加入锅中，一直搅拌至没有水为止
9
早晚饭都可以吃哦
