奶香紫薯饼🍠
简单
4人份
我真的是超爱吃紫薯了，这是我在小红书上学到的做法。奶香紫薯饼将糯米和紫薯结合起来，再搭配牛奶的奶香，吃起来软糯香甜，低脂低糖，可以说是减肥必备了！
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食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 1个烤箱
- 1个蒸锅
- 3-4个紫薯
- 50ml牛奶
- 适量白芝麻
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮洗净切片
2
放入蒸锅蒸25分钟左右
3
可以用筷子扎一下看熟没熟透
4
用勺子将紫薯压成泥状
5
倒入50ml纯牛奶
6
少量多次倒入100g糯米粉
7
用手揉成光滑的面团
8
取一小块面团压扁
9
正反面沾满白芝麻
10
整齐摆放在烤盘上
11
烤箱180度预热5分钟
12
再将紫薯饼放入180度烤20分钟
13
完成
