果香红酒烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g普罗旺斯烤肉料
- 1个小苹果
- 2个（约200g）鸡全翅
- 2大勺红酒
- 少许青红椒碎
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红酒倒入普罗旺斯烤肉料
2
搅拌均匀，作为料汁待用
3
鸡翅洗净，正反面各划几刀，以便入味
4
将鸡翅放入保鲜袋，倒入调好的料汁
5
戴上一次性手套，反复揉匀，是料汁渗入鸡肉，之后用保鲜袋包好，腌制三小时以上
6
腌制好的鸡翅取出，均匀刷一层蜂蜜
7
苹果洗净，切薄片
8
将苹果片铺在锡纸上
9
将鸡翅放置在苹果片上
10
浇上剩余的料汁
11
锡纸包好，之一四角折紧
12
放置于炉上，烤10分钟左右即可
