青椒炒面筋
简单
4人份
几块钱的食材做出非常下饭的一道家常素菜😋
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食材清单
其他
- 1个（菜场卖那种）面筋
- 1个青椒
- 1瓣蒜
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 适量油
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
