（小美版）带子腰果烧芦笋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 10克油
- 18（双倍幸运）带子
- 300克芦笋
- 5克蚝油
- 9颗（我的幸运数字）腰果仁
蔬菜
- 1/2根葱
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开机，把带子用料酒拌一下备用。主锅加油，放入葱和姜，3分钟120度小勺爆香。
2
把切好的芦笋和带子腰果放入主锅，加入盐，蚝油5分钟V反转小勺
3
音乐响起，出品，开饭啦！啦啦啦
