#宝宝辅食日记#番茄牛肉紫菜面片
简单
4人份
12+宝宝适用
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食材清单
其他
- 20g牛肉
- 20g番茄
- 20g面粉
- 3g紫菜
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
704.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面团擀薄切成小片，放入速冻，待用。
2
牛肉去筋膜剁碎，紫菜切碎待用。
3
番茄去皮切块，杵成番茄酱
4
面片煮烂，其他配料加水煮沸倒入面片糊，油盐酱油之类看宝宝需要而放，我家宝刚一岁，只放一点宝宝酱油。
