分享一下冬瓜炒肉

简单 4人份

夏天吃冬瓜,才有夏天的味道。 并且。。。操作简单~

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图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 几瓣蒜
  • 适量(分开葱白和葱尾/可有可无)葱
  • 适量(可有可无)蚝油
  • 适量生抽
  • 适量生粉
  • 随意冬瓜
肉类
  • 适量猪肉
蔬菜类
  • 几片姜
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

422.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

405.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

切好肉,蒜姜生抽蚝油淀粉放下去,腌制十分钟左右。

2

冬瓜切好,片也行,块也行。

3

葱分开葱白和葱尾(这步骤可有可无)

4

热锅烧油,放葱白段和腌好的猪肉(姜片去掉)翻炒直熟盛上碗。

5

接下来把冬瓜炒熟放盐,再把刚刚炒好的肉放下去,撒葱尾碎,大火抛一抛或者直接翻一翻即可出锅(喜欢放点辣椒的也可以放,味道一样棒棒哒)!清爽的冬瓜鲜嫩的肉肉,配上一碗白米饭,夏天的感觉~

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