辣味杏鲍菇肥牛饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 1勺蚝油
- 2勺清水
- 2勺生抽
- 5个小米椒
- 碗米饭
- 适量白胡椒
- 适量黑胡椒
肉类
- 适量肥牛
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 半勺白砂糖
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备菜，杏鲍菇是用削皮器削的，这样快也很薄
2
西葫芦不要切的太细
3
肥牛也要事先去血水
4
先来炒炒炒，图片有文字
5
全部炒软，酱汁倒入
6
西葫芦另外单独炒
7
材料这边在做旁边小火🔥焖一个煲仔饭
