番茄豆腐羹

简单 4人份

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的380道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。 夏天不爱吃饭的时候 总想来点酸酸开胃的番茄系食物 就是像这样的略带粘稠感的番茄羹了 说起汤羹,又好像加点嫩嫩的豆腐,才更配 番茄负责开胃,豆腐负责补钙 美味又不失营养 跟前两天推荐的山药羹一样 都是比较软,容易咀嚼的食物 但这碗番茄豆腐羹炖好之后味道酸酸的 有些宝宝不喜欢酸味 一定要控制番茄的量,别加得太多

番茄豆腐羹
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 3个番茄
  • 50g豆腐
  • 50g金针菇

营养成分

热量

381.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

8.0 克

4.0 克

433.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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