文蛤三文鱼末蒸蛋
简单
4人份
给亲爱的小孩
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.2勺生抽
- 0.5勺香油
- 10—15个文蛤
- 15克三文鱼
- 2个鸡蛋
肉类
- 5克猪油
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打蛋搅拌，加盐和生抽，兑入温水，放猪油
2
蒸十来分钟，三文鱼炒成末，文蛤焯水打开，在快蒸熟时放入，加葱花，滴生抽和麻油
