宝宝们的最爱快手餐---芝士焗饭
简单
4人份
周末休息忙着送孩子去各种培训班，忙的连去菜市场买菜的时间都没有，于是搜罗了冰箱里仅有的存货，做了这道芝士焗饭，五颜六色，色彩斑斓，孩子吃完一碗还要一碗，麻麻们再也不用担心孩子不肯好好吃饭啦！
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食材清单
其他
- 2-3只鸡蛋
- 适量安佳马苏里拉芝士碎
- 适量玉米粒
- 适量盐+生抽+黑胡椒粉
- 适量米饭
- 适量胡萝卜
- 适量青豆
- 适量香肠或培根
- 适量香菇
- 适量黄油
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将所有蔬菜和香肠或者培根切丁，大火将锅烧热，放入黄油使黄油融化，倒入所有配菜进行翻炒，如果加了洋葱和香菇此时香气迎人，厨房爆香，然后加入米饭翻炒，让米饭颗粒分明没有结块的差不多完成时加入鸡蛋翻炒，最后加盐+生抽+黑胡椒粉适量，蛋炒饭完成装入烤盘或者烤碗备用。(此步骤就是日常大家蛋炒饭步骤)
2
2.将烤箱预热180℃，在炒饭表层撒上一层厚厚的安佳马苏里拉芝士碎
3
3.烤箱180℃预热已完成，入炉烘烤15分钟后出炉，此时烤盘或者烤碗是很烫的，切记要戴防烫手套拿取哦！
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4.出炉，开吃！
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5.五颜六色，色彩斑斓的芝士焗饭已完成，给孩子们盛到小碗开吃，荤素搭配营养丰富，麻麻再也不用担心孩子不肯吃饭啦！
