桂花糯米丸子粥
简单
4人份
超级简单的夜宵 or 单人早餐～ 原料备齐 分分钟搞定哟～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 5只芝麻小汤团
- 一茶勺糖桂花
- 适量糯米
- 适量红豆
- 适量芡实
- 适量薏米
- 适量血糯米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取各种谷类稍微洗清一下，各抓一把在水里泡15分钟，然后加上冰糖放入砂锅或者不锈钢锅子，我喜欢不太稠的粥 所以糯米们和水的比例是1:2
2
先大火煮沸，然后转中小火慢慢炖到咕嘟咕嘟，所有食材都粘粘软软的。期间要经常搅拌防止粘锅。
3
另起一锅 清水煮汤团哟
4
等到粥煮到自己喜欢的稠度，把汤团捞出来扔进粥里，拌上糖桂花就可以吃啦！
