虾仁烩豆腐
简单
4人份
炎热的夏天就应该吃点清爽的， 零油脂的豆腐菜肴就非常适合了～ 清淡滑嫩的豆腐配上鲜甜弹牙的虾仁， 绝妙地碰撞出美味～
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食材清单
其他
- 1块嫩豆腐
- 30g草菇
- 30g青豆
- 少许胡椒粉
- 少许鸡粉
- 适量淀粉
- 适量清水
海鲜类
- 50g虾仁
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
