自制酸奶片
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 克奶粉
- 克酸奶
水果
- 蔓越莓（干果）
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：酸奶、奶粉、蔓越莓（干果）
2
取出适量奶粉
3
倒入酸奶
4
搅拌均匀
5
放入蔓越莓等干果
6
继续搅拌
7
拿出吸油纸（家里没有吸油纸，所以我就用塑料袋代替了）
8
放上铺平
9
对折包住，放入冰箱冷冻。
10
拿出切成块状即可。
11
简单、好吃、超满足～
