北非蛋（220卡）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12克油
- 1个番茄
- 1个青椒
- 1个鸡蛋
- 1勺黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
- 少许香菜
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除鸡蛋外所有事物切成小丁。锅中倒油，放入洋葱煸炒香，放入番茄丁搅拌均匀焖一会。
2
食材中间掏一个坑，倒入鸡蛋焖至半熟，撒上香菜即可连锅端。
