洋儿的动力
简单
4人份
起床的动力，来一册。 好好记录。
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食材清单
其他
- 坚果
- 水果
- 牛奶
- 等
- 馒头
- 鸡蛋
蔬菜类
- 蔬菜
谷物
- 面包
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
想到啥，就吃啥。
