【卤鸡爪】:一卤走遍天下

简单 4人份

平时偶尔会在外面买点卤味回来吃,有的时候老担心不干净。所以小编准备自己买材料来做。刚好放假在家,卤了满满一大锅,有鸡爪,还有千张、藕、鸡蛋,可以当主菜,也可以当零食,吃着也太过瘾了吧。

【卤鸡爪】:一卤走遍天下
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食材清单

其他
  • 11勺老抽
  • 15勺料酒
  • 15勺生抽
  • 20瓣大蒜
  • 400g千张
  • 4个八角
  • 4块桂皮
  • 4斤鸡爪
  • 500g藕
  • 6勺蚝油
  • 8个小红辣椒
  • 8片香叶
肉类
  • 7个鸡蛋
蔬菜类
  • 6片姜
调味料
  • 3勺冰糖
  • 一小勺盐

营养成分

热量

442.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

3.0 克

20.0 克

369.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡爪剪去指甲清洗干净。

2

洗净的鸡爪冷水入锅,放入姜片、少许盐、料酒少许,焯水4分钟后捞出。然后再清洗干净,控干水。

3

锅里加入少许油,下生姜、大蒜爆香(姜和蒜小编只放了一半的分量,另外一半直接卤水煮的时候放入。)

4

下鸡爪翻炒至表层微微起皱。

5

翻炒后的鸡爪连同姜蒜倒入焖锅中。加入料酒15勺、老抽11勺、生抽15勺、冰糖3勺、蚝油6勺、桂皮4块、香叶8片、八角4个、盐1小勺,加水没过鸡爪。大火煮沸后转小火焖煮50-60分钟。

6

鸡爪捞出锅,开动。

7

看着不错。

8

鸡爪捞出后,把千张放入。

9

同时放入藕片。

10

放入鸡蛋。

11

千张、藕片、鸡蛋一起卤30分钟,就可以开动啦。

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