凉拌鸡肉金针菇黄瓜
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺醋
- 1把金针菇
- 1根黄瓜
- 2瓣蒜
- 少量生抽
- 适量蚝油
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉洗净，煮熟撕成条。
2
蒜切碎。
3
黄瓜切丝。
4
金针菇绰熟过凉水，捞出备用。
5
黄瓜、金针菇，鸡肉放盆里。
6
放切好的蒜末。
7
放少量盐、生抽、醋、蚝油。
8
搅拌均匀即可。
