大阪烧
简单
4人份
大阪烧其实就是一种蔬菜煎饼，有个罗马拼音名字叫“Okonomiyaki”，据说翻译过来的意思就是“喜欢什么就加什么的煎饼”，我就是喜欢这种可以随意发挥的调调。下面的方子是大的一人份的量。
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 1个鸡蛋
- 50g面粉
- 50ml水
- 三四片叶子就够了圆白菜
- 木鱼花（柴鱼片）
- 海苔
- 胡萝卜
- 豌豆粒
海鲜类
- 虾仁
调味料
- 沙拉酱
- 盐
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
