快手早餐——田园土豆饼
简单
4人份
营养美味
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 60克面粉
- 一根火腿
- 小半个青椒
- 少许胡萝卜
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1️⃣准备好材料切粒2️⃣土豆去皮上锅蒸熟压成泥倒入火腿青椒胡萝卜粒混合均匀3️⃣倒入面粉➕入2勺生抽少许盐少许胡椒粉搅拌均匀揉成一个个小饼
2
小火少许油煎到两面金黄
3
好吃
