495.0 卡
6.0 克
5.0 克
42.0 克
8.0 克
7.0 克
561.0 毫克
D,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
芹菜切成两指节那么长,鸡蛋打在碗里略打散
热锅,转小火放油,放入花椒,煸炒出花椒香味后将花椒捞出
摇动一下锅使油均匀分布在锅底,打入鸡蛋,翻炒
当鸡蛋刚好凝固而又保持滑嫩时,将鸡蛋向锅的一侧铲
在锅中间放入芹菜,大火翻炒,一分钟即可
放入醋,老抽,生抽
将鸡蛋与芹菜混合,翻炒,上色均匀后
撒入盐,关火,翻炒,出盘
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