炸鸡排
简单
4人份
鸡胸肉可以做:宫爆鸡丁，鸡肉松，烤奥尔良鸡排，鸡肉丸子，炒鸡丝……好多，只要你想得出来的，没有不会做的，现在就做一次炸鸡排吧！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺黑胡椒
- 2勺料酒
- 适量孜然粉
- 适量淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
