鲜美厚重的奶油意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克水
- 200克奶油
- 2瓣蒜
- 4克（根据自己口感增减）盐
- 一人份意大利面
- 一勺玉米淀粉
- 一勺鸡精
- 一勺黑胡椒
- 一大勺橄榄油
- 两勺料酒
- 十个虾仁
- 半个胡萝卜
- 若干香草粒
肉类
- 一小块鸡胸肉
菌菇类
- 若干小菌菇
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料，把虾仁和切成条的鸡肉放入料酒和淀粉抓几下备用
2
热锅放入橄榄油，八分热时放入洋葱和大蒜
3
意面水开后煮12分钟，捞起备用
4
煸出香味放进虾仁鸡肉
5
翻炒一会虾仁鸡肉变色后放入菌菇和胡萝卜
6
接着放入奶油和水
7
放入意面
8
熬一会，快干时加盐鸡精黑胡椒，浓稠后装盘撒香叶。想不想吃啊？操作简单但非常美味哦！😜
