银耳木瓜莲子羹

简单 4人份

以下是两人份的量嚄。

银耳木瓜莲子羹
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食材清单

其他
  • 10-15粒莲子
  • 10粒枸杞
  • 3颗红枣
  • 一勺白砂糖
  • 半个木瓜
  • 半小朵银耳

营养成分

热量

321.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

9.0 克

糖

2.0 克

钠

650.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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