桃胶银耳蔓越莓羹
简单
4人份
超滋润，满满的胶原蛋白，喝了三碗嘴巴都粘住了！记住：桃胶泡发约12小时，银耳泡发约1小时，煲汤时间不到两小时，算好要喝的时间还是有必要的，不要像我煮到半夜，又忍不住喝那么多，第二天早晨称体重长一斤！哈哈
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食材清单
其他
- 10粒桂圆干
- 10粒桃胶
- 1朵银耳
- 30粒蔓越莓
- 4个蜜枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
