544.0 卡
15.0 克
15.0 克
16.0 克
3.0 克
13.0 克
718.0 毫克
C,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
碗里放125克牛奶 微波炉二十秒打到温热 加入2克酵母 搅拌均匀。
盆里放250克面粉,加入一小撮盐,5克白糖,8克蜂蜜,一个打散的鸡蛋。加入刚才的酵母水。
用筷子简单混合至没有干粉,下手揉面。面团应该比较粘手,揉到盆里没什么干面就可以。盖上保鲜膜,醒发15分钟到半小时。
简单醒发之后加入1瓶盖的油,大约5克左右。把油揉进面里,应该是一个表面有些粗糙的面团。
这时候面团应该已经有点筋性了。盖上保鲜膜,放温暖的地方发面3~5小时。
我是发了五个小时,感觉有点久,如果温度较高的地方应该不到三小时就可以了。发到面团明显变得蓬松,有这种蜂窝状就可以。判断面团状态主要还是看内部组织,时间是次要的。
加入15克左右的干面粉,下手揉十分钟左右,不需要手套膜。分成八份。
拧成麻花
都整形好之后盖上保鲜膜再醒15分钟左右。
15分钟准备点蜂蜜水,均匀刷在麻花表面,这样烤出来好看。把麻花放在烤箱里,170摄氏度烤18分钟左右,不需要提前预热。
从烤箱拿出来之后在表面刷一层薄薄的油,既能补色又能保湿,不刷油的话颜色差很多而且很快表面就会风干了。
上次做的比较大,看起来厚一点。
成品!