烤箱版蔬菜大杂烩
简单
4人份
这绝对是一个 看着不怎么好吃。吃起来停不住的一道菜 可以放入你喜欢的任何蔬菜。可以做成甜口 或者咸口 再或者黑胡椒口味
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食材清单
其他
- 不喜欢的可以不加胡萝卜
- 可以替代主食多放一些南瓜
- 家了没有了 没放洋葱
- 少量食用油
- 少量黑胡椒
- 必须有西兰花
- 适量蘑菇
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
708.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
358.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材 切块 少量油 盐 黑胡椒碎。全部都是食材本身的味道真的狠香
2
170-200度 按各家烤箱脾气 十五分钟
3
这些蔬菜烤完之后。脆的脆。软的软 而且低油 很是喜欢😘
