肉末双菇豆腐羹
简单
4人份
今天下雨，本来打算去超市买些新鲜食材炖汤给布丁的！搜罗了冰箱的菜，想想给布丁做了这道豆腐羹！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一块嫩豆腐
- 一块肉末
- 半个口蘑
- 半个香菇
- 适量玉米淀粉
- 适量胡萝卜
蔬菜
- 一颗青菜
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
蔬菜切丁备用
3
锅中倒入少许油翻炒肉末
4
加入开水
5
水沸后加入双菇
6
双菇炖熟加入豆腐
7
豆腐炖透加入番茄酱和少许盐
8
最后加入青菜
9
出锅前勾入玉米淀粉
10
美味的豆腐羹就做好啦
11
^o^
12
(o^^o)
