甜蜜紫薯糯米糕,超简单!

简单 4人份

家里有啥就做啥,这个说实话真不难做,而且卖相好,就是我家宝宝小,不能吃太多,怕糯米不太容易消化。

甜蜜紫薯糯米糕,超简单!
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食材清单

其他
  • 4个小紫薯
  • 蜂蜜
  • 适量坚果
  • 适量炼乳
  • 适量糯米

营养成分

热量

694.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

8.0 克

2.0 克

164.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

紫薯打皮,糯米泡了3个小时,然后都上锅蒸,40分钟后就好了。

2

紫薯按压成泥,倒入炼乳拌匀,量根据自己口味来定。

3

糯米饭不用晾凉

4

找个容器,抹点油,我用的是黄油,为的是容易和容器脱离,然后把糯米饭和紫薯泥一层一层铺好。

5

倒扣好的紫薯糯米糕上面放坚果仁,最后淋上蜂蜜,就OK啦!

6

除了坚果也可以选自己喜欢的任意东西,除了蜂蜜可以放果酱,总之随自己心情就好啦!

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