蔬菜番茄蛋炒饭
简单
4人份
早饭既要营养也要简单不耗时，那蔬菜蛋炒饭再合适不过了～
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食材清单
其他
- 4个鸡蛋
- 半个甜椒
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材全部切丁
2
鸡蛋打散 锅中倒油 油热后倒蛋液 盛出备用
3
另起锅倒油，加热后倒入切好的食材
4
翻炒一会加入炒好的鸡蛋和米饭，放适量盐和酱油
5
再翻炒一会 就可以出锅啦！ 香喷喷的
