牛奶燕麦糯米营养粥

简单 4人份

在学校总爱喝燕麦粥 很满足 哈哈😄

牛奶燕麦糯米营养粥
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食材清单

其他
  • 少量糯米
  • 适量水
  • 适量燕麦
  • 适量牛奶

营养成分

热量

196.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

8.0 克

糖

14.0 克

钠

502.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有食材一定要少

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