抹茶提拉米苏
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5片吉利丁
- 150g意式蛋白霜
- 1大勺抹茶粉
- 20g（蛋白用）细砂糖
- 250g马斯卡朋奶酪
- 25g水
- 4个蛋白
- 4个蛋黄
- 50g蛋白
- 60g（水用）细砂糖
- 75g低筋面粉
- 若干白巧克力碎屑
- 鲜奶油250g
调味料
- 25g糖
- 60g细砂糖
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
