荔枝布丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g吉利丁片
- 若干荔枝肉
肉类
- 250g牛奶
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冰水啊！一定是冰水！
2
吉利丁片掰小放入冰水
3
冰水内最少泡五分钟
4
牛奶隔水加热
5
捞出泡软的吉利丁片隔水加热
6
吉利丁液倒入牛奶
7
搅拌均匀
8
荔枝掰小放入碗内
9
吉利丁牛奶液倒入荔枝碗内
10
完成后冷藏3小时以上
11
冷藏后取出
12
搞定了！
