月子餐：月子酒鸡（活血驱寒补元气）
简单
4人份
鸡肉富含高蛋白营，其氨基酸配比与人类膳食所需极其相似，容易被人体吸收。月子酒由糯米酿造而成，拥有丰富的葡萄糖、氨基酸、微量元素、有机物，营养极其丰富。月子酒鸡可舒筋活血，大补元气，滋养新妈妈身体。 月子酒这里买得到：http://joyho.taobao.com/
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食材清单
其他
- 250克鸡肉
- 500克月子酒
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 50克红糖
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡肉切成块状，洗净备用。
2
锅中加入植物油烧热后，放入姜片煎至微褐色后，放入鸡块翻炒3分钟。
3
倒入月子酒，并放入红糖。
4
中火煮开，改小火煮约30分钟至鸡肉熟即可起锅。
