凉拌青木瓜丝
简单
4人份
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。是减肥丰胸和美肤的佳品。
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食材清单
其他
- 4个蒜瓣
- 半个胡萝卜
- 半个青木瓜
- 生抽
- 白醋
- 香油
蔬菜类
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
221.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
