柠檬风味猪肉蒸甘蓝菜
简单
4人份
陪白葡萄酒的菜
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食材清单
其他
- 2勺A 白砂糖
- 2勺A 鸡精
- 3勺A 柠檬汁
- 450g猪肉片（切成一口大）
- 500g甘蓝菜（洗净，去外皮，切成一口大）
- 少量A 盐，胡椒粉
- 适量芝麻油
- 适量黑胡椒粉
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。
2
准备平底锅。芝麻油倒入锅里，点中小火，等待30秒。将1/3甘蓝菜放入锅里。将1/3猪肉片放入锅里。将1/3A用料放入锅里。按顺序3次。盖盖子。
3
蒸至熟（大约15分钟）关火。
4
做好了。将步骤2菜装碗撒上黑胡椒粉就可以吃。
