清淡的上汤皇帝菜
简单
4人份
黄帝菜有很高的营养价值，上汤最好吃，春夏秋冬都适宜
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食材清单
其他
- 1个皮蛋
- 2瓣蒜
- 3薄片姜
- 份量黄帝菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅烧热，放少许油，放入蒜和姜爆香，放入适量的盐，加水煮开。
2
将皮蛋切小块，放入开水中煮两分钟，再放黄帝菜，煮到菜变软，就可上锅。
3
我煮的菜都是很健康养生的，都是家常菜，所以我分享的菜谱用的酱料都只是日常用的油盐酱油，没有别的酱料，虽然平常，但味道也是很不错的哦
