宝宝辅食-中式番茄牛肉拌面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一只番茄
- 如图牛肉酱
- 如图葱姜
调味料
- 一丢丢盐
- 一丢丢糖
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿切大块备用。
2
热锅凉油，等油6分热西红柿下锅煎。煎到西红柿的皮自然卷翘，用筷子把皮夹出。去掉皮的西红柿继续煎。
3
避免影响娃的口感，把葱姜简单切碎，用罩沥捞着煮出葱姜水。
4
把煮好的葱姜水放入西红柿（这时已经开始变成酱）里。
5
加入牛肉松，继续熬。
6
等西红柿酱煮到很细，和牛肉松煮出香味后，放去一丢丢的糖，盐提味。
7
另外起锅，煮宝宝吃的面段。煮至绵软。然后用罩沥滤干水分。
8
将面条放入西红柿牛肉酱锅一起翻炒不超过1分钟，出锅。
9
拌面不同于煮面，拌面的味道更浓郁，宝宝很喜欢。没白忙活
