炸鸡块
简单
4人份
学生党……放假在家，家中还有一块鸡胸肉。不如就做个炸鸡块吧。
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一勺味好美香酥炸粉
- 一勺淀粉
- 两勺半面粉
- 大小适中的一块鸡胸肉
- 少许凉开水
- 少许料酒
- 少许生抽
- 少许黑胡椒粉
- 适量小苏打
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
257.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
