炸鸡块

简单 4人份

学生党……放假在家,家中还有一块鸡胸肉。不如就做个炸鸡块吧。

炸鸡块
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一勺味好美香酥炸粉
  • 一勺淀粉
  • 两勺半面粉
  • 大小适中的一块鸡胸肉
  • 少许凉开水
  • 少许料酒
  • 少许生抽
  • 少许黑胡椒粉
  • 适量小苏打
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

438.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

1.0 克

3.0 克

257.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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